Kom igång med träning och stärk din hälsa!

Fysisk aktivitet är bra för alla men lite extra bra för dig som lever med diabetes. Rörelse kan hjälpa dig att hantera ditt blodsocker och förbättra din hälsa så att du kan leva ett friskare och mer aktivt liv.  Men hur ska du träna, hur hittar du motivationen och vad behöver du tänka på när du har diabetes?

Anja Näslund, är hälsovetare med lång erfarenhet av att coacha personer med olika förutsättningar som vill komma igång med eller utveckla sin träning. 
Hon kommer ge dig kunskap, tips och inspiration för att komma igång med din vardagsmotion! 

Tid: Tisdagen den 3 juni kl. 18.00-19.15 via zoom

Föreläsare: Anja Näslund, hälsovetare

Kostnad: Gratis för alla